pátek 31. května 2013

Sportovní testy

   Ve středu jsem poprvé v životě absolvoval sportovní testy – konkrétně výkonnostní spiroergometrický test. Cílem tohoto testu bylo stanovení mé aktuální fyzické kondice, anaerobního prahu – a z toho vyplývajících tréninkových zón a VO2max. Nejočekávanější informací vycházející z tohoto testu bylo pro mě určení tréninkových zátěžových zón. Díky těmto novým informacím mohu nyní efektivněji řídit svůj

středa 15. května 2013

Výsledky dopingové kontroly z Pardubic

    Včera jsem na svůj e-mail dostal výsledek dopingové kontroly Antidopingového výboru ČR. Jak takový výsledek vypadá si můžete prohlédnout na jeho printscreenu. Byl jsem celou dobu trochu nervózní, vzhledem k tomu, že to byla moje první kontrola tohoto typu.
    Kontrola probíhala tak, že jsem musel nejdříve s antidopingovým

neděle 5. května 2013

Memoriál Karla Raise 2013

    Pozdě večer jsem se vrátil z tradičního závodu Memoriál Karla Raise, který se jede od elektrárny Počerady do Loun. Závod je poměrně krátký, pouhých 15 kilometrů. To ale neznamená, že by byl snadný. Takhle krátká trať se totiž většinou jede na plný plyn. A to se mi stalo osudným.
    Počasí nám nepřálo už od rána, bylo chladno a při přesunu na start začalo poprchávat. Samotný závod se ale naštěstí jel už bez deště, jen